時間
上課日期：07/09
下午(13:10-17:00，實際上課時間依課程時間表公告為準)
貼心提醒
實際時間17:00-17:30
本課程使用Cisco Webex 直播系統
•疫情公告：因應疫情的影響，各課程上課形式及地點（線上或實體）以上課通知mail為主，若有異動，本院將以E-mail通知，敬請至【客戶服務】-【檢視/修改個人資料】中確認聯絡資料，以免未收到通知。
目的
過去數周，國內疫情爆發，一周內全國緊戒三級跳，許多人的情緒與壓力也隨著周遭確診數及清消頻率增加而提升。本院為此推出一系列免費課程「TABF紓壓講堂」，以觀念轉換、多元紓壓方式等內容為主題，希望在這段艱難的時刻，透過專業老師的帶領，讓學員傾聽內心聲音、了解壓力與之共處，並找到適合自已的紓壓小撇步！邀請您暫時放下手邊的工作，跟著我們從小地方著手，一同紓壓抗疫！